2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2129 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 263.26g.
아침 식사: Банан, Варенье из Смородины, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: SPAR Булочка с Лимоном, Капучино, Яблоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка. 저녁 식사: Йогурт Домашний, Чай, Творог 5%. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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