2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1247 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 153.61g.
아침 식사: 파리바게트 햄치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 사과. 점심 식사: 곰곰 아메리카노 헤이즐넛, 양배추, 집으로온 돼지고기 듬뿍 김치짜글이, 깍두기, 너비아니, 부추무침, 계란후라이, 밥, 청포묵무침. 저녁 식사: 다시마, 양상추, 알팔파 새싹, 오이고추, 당근, 종가집 콩이가득두부. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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