2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1564 kcal
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지방: 82.14g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 로이스 생초콜릿, 사과, 적양배추, 알팔파 새싹, 비트, 깻잎, 양파, Dole 파인애플, 당근, 라이스페이퍼, 다향오리 훈제오리. 점심 식사: 다시마, 다시마, 셀러리, 아몬드, 방울 토마토, 양상추, 오이고추, 자몽, 당근, 다향오리 훈제오리, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 다시마. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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