|
-1.4
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1032 kcal
|
지방: 32.52g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 107.33g.
아침 식사: 구운계란, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 햇반 현미쌀밥. 간식/기타: 엑스텐드 단백질쉐이크, 매일 매일두유 고단백, 아몬드, 사과. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|