2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1277 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 167.58g.
아침 식사: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 올밀크 또요, 방울 토마토, 사과. 점심 식사: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 쇠고기 미역국, 현미밥. 저녁 식사: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 새우, 올밀크 또요, 가래떡. 간식/기타: 에스에이치물류 Dr.꾸이 바삭한 닭가슴살 스낵. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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