2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1075 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 124.08g.
아침 식사: 머거본 믹스파티, 노브랜드 트리플베리, 아몬드, 사과, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 딸기. 점심 식사: 잔치국수, 쭈꾸미볶음, 밥. 간식/기타: 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트, 크림치즈빵, 코스트코 에센셜 그래놀라. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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