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Lost 1/2 inch on waist hips and thighs.
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60.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:
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1358 kcal
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지방: 93.18g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 40.19g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Daisy Sour Cream, Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Cauliflower Pizza Crust, Del Duca Proscuitto, Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Jo San Kim Chee, Chicken Stock , Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, House Foods Tofu Shirataki Noodles. 간식/기타: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan, Philadelphia Original Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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2012 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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