2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1375 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Grünkohl . 저녁 식사: Ei, Milram Müritzer Käse, Reinert Sommerwurst, Petit Paris Brie in Scheiben, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Marmelade, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Schinkenbraten. 간식/기타: Honig, Rührkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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