|
Мои параметры
шея- 37.5
предплечье - 37.5
запястье - 16
Плечи - 116см
Грудь - 112см
Талия - 102.5см
Бёдра - 112.5см
Колени - 65м
Обхват на уровне попы - 113см
Икры - 44.5см /1
живот низ - 113.9
Средний результат по соотношению талия - бёдра - 0.91, большой размер талии при высоком индексе массы тела.
Тип фигуры : прямоугольник
Размер одежды : 54-56
Процент жира в теле примерно 33,76%
площадь тела - 2.13
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
1228 kcal
|
지방: 37.68g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 128.75g.
아침 식사: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 점심 식사: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой. 저녁 식사: Ласка Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
|
2842 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 6 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 12 시간 54 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|