2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1531 kcal
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지방: 14.24g | 단백질: 127.99g | 탄수화물: 230.34g.
아침 식사: 무, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 점심 식사: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 당근. 저녁 식사: 당근, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살. 간식/기타: 당근, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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