2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1225 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 72.51g.
아침 식사: 피그미 통후추맛, 필라델피아 크림치즈 (20g), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아보카도, ABC주스. 저녁 식사: 양고기 구이, 마라탕. 간식/기타: 삶은 계란, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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