2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1599 kcal
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지방: 91.36g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 101.92g.
아침 식사: 배추, 백설 칼국수면, 청경채, 홈플러스 우삼겹, 어묵, 풀무원 숙주, 치커리, 단호박, 새송이버섯, 로이스 생초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추, 오이고추, 자몽, 다향오리 훈제오리. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 스타벅스 (Starbucks) 봄 딸기 초콜릿 스윗박스. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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