2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2282 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 281.43g.
아침 식사: 호두과자, 이즈니 무염 버터, 탕수육. 점심 식사: 피코크 똠양꿍, 잡곡밥. 저녁 식사: 치아바타, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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