2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1444 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 232.83g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레, 담터 생강차, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 오징어무침, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레. 간식/기타: 오뚜기 뿌셔뿌셔 양념치킨맛, 크라운 죠리퐁 (74g), 군고구마. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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