2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1434 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 156.49g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Spiegelei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Apfelsinen, Roggenbrot, Reinert Sommerwurst, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Aldi Schinkenbraten, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Mettbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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