dhrwnsus님의 저널, 2022년 03월 18일

2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.7 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 14.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
2085 kcal 지방: 94.27g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 174.01g.   아침 식사: 깍두기, CU 호유란, 냉동 블루베리, 요플레 Only2. 점심 식사: 농심 육개장 사발면, 마이셰프 소고기 숙주볶음, 배추김치, 하루정닭 콜리플라워닭가슴살스테이크오리지널, 토마토, 아보카도. 저녁 식사: 오렌지, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 홍게. 간식/기타: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 서울우유 우유, 비엔나, 맥주 맥주, 롯데 빵빠레. 더보기
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