2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1217 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 39.13g.
아침 식사: 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 苜蓿芽, Costco 蝦仁, 雞肉碎, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, 得意的一天 頂級橄欖油, 洋蔥, 雞胸肉, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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