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어제부터 코로나 양성으로 격리중 ㅠ 목이 아프고 근육통.기침이 심하다
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1737 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 270.01g.
아침 식사: 인삼, 깍두기, 선지, 당면, 현미잡곡밥, 소고기국, 매일 커피속에 모카치노. 점심 식사: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽. 저녁 식사: 담터 생강차, 김치볶음, 밥, 계란찜, 시금치나물, 멸치볶음, 연어초밥, 동원 백합 미역국. 간식/기타: 크라운 카라멜콘땅콩 (82g), 사과4/1쪽. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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