2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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642 kcal
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지방: 17.85g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 68.88g.
점심 식사: Сырники, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Националь Гречка Алтайская . 저녁 식사: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, 365 Дней Напиток Дюшес. 더보기
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안정된 체중
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