2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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970 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 53.58g.
아침 식사: CU 호유란, 냉동 블루베리, 요플레 Only2. 점심 식사: 해초미인 다시마면, 닭똥집볶음, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛. 간식/기타: 아몬드, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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