2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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947 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 79.57g.
아침 식사: NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또, 서울우유 서울우유. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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