2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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2368 kcal
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지방: 157.20g | 단백질: 121.24g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: 다노 프로틴브라우니, 무화당 납작호빵, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, 한살림 생들기름. 점심 식사: NOW 브라질너트, 라드 (돼지기름), 이즈니 무염 버터, 코스트코 척아이롤, 가지. 저녁 식사: 라드 (돼지기름), 프리코 에멘탈 슬라이스, 키친콤마 라구소스. 간식/기타: 병아리 콩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 큐원 알룰로스, 큐원 알룰로스, 서울우유 생크림. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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