2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1927 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 235.40g.
아침 식사: 닥터유 단백질바 미니, 현미잡곡밥, 닭갈비, 느타리버섯. 점심 식사: 프레시안 양송이 스프, 배추김치, 토마토파스타, 돈까스. 저녁 식사: 세븐일레븐 오란다, 떡국떡, 느타리버섯, 현미잡곡밥, 닭갈비, 군고구마, 사과4/1쪽. 간식/기타: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 동아제약 박카스 D, 맥심 화이트골드 커피믹스. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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