2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1146 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 24.33g.
점심 식사: Alesto Био Грецкие Орехи , Vivani Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Arla Сливки 36%, Vivani Шоколад 99%, Клубника, Шампиньоны, Красный Лук, Zakuska Квашеные Огурцы , Arla Сливки 36%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Spreadable, Лосось, My Family Квашеная Капуста с Клюквой . 저녁 식사: Vivani Шоколад 99%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Lurpak Spreadable, Огурец (без Кожуры), Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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