2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
2204 kcal
|
지방: 116.11g | 단백질: 127.20g | 탄수화물: 168.59g.
점심 식사: 호두과자, 바나나, 누리웰 메추리알 장조림, 닭죽. 저녁 식사: BHC 뿌링클, BHC 후라이드치킨, 미역줄기볶음, 톳나물, 꽁치김치찌개, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|