2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1654 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 243.57g.
아침 식사: 군고구마, 무김치, 다진 돼지고기, 사과4/1쪽, 팽이버섯, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽, 군고구마, 꼬마김밥, 무김치, 아몬드, 멸치볶음, 팽이버섯, 파김치, CU 불타는 어묵김밥, 연어초밥. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 아몬드, 멸치볶음, 파김치, 홈플러스 재첩국, 현미잡곡밥. 간식/기타: 미닛메이드 포도주스, 파리바게트 달콤한 연유바게트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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