2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1727 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 132.27g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 점심 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ekoniva Творожок с Черникой, Клементины. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 간식/기타: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|