2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1307 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 229.69g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 사과. 점심 식사: 뚜레쥬르 마늘빵, 다신샵 곤약 현미 떡볶이. 저녁 식사: 톳나물, 삼치구이, 아임웰 닭가슴살 닭갈비볶음밥. 간식/기타: 롯데 칸쵸 (40g), 과일연가 청포도 한송이, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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