2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1586 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 130.92g | 탄수화물: 211.06g.
아침 식사: 무, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살. 점심 식사: 무, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 저녁 식사: 무, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살. 간식/기타: 무, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 계란후라이. 더보기
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안정된 체중
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