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Day on.🏋🏻♀️
Palestra nel pomeriggio,alias colazione che diventerà merenda pre work out!
Stamattina invece:check(dopo 6 settimane)!🙈
Prossima settimana nuova scheda.
Buona giornata a tutti!🌼
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1550 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: BPR Gourmet Cioccotella. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Frosta Filetti di Platessa al Naturale, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. 저녁 식사: Curry in Polvere, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lo Scoiattolo Chicche di Patate, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. 간식/기타: HealthyCo Proteinella, Torta 18 cm 🍎+Lotus🍪. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
🍀🐞!!
A me tocca settimana prossima! 😓
2022년 03월 10일 작성이: Fujiko83
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Grazie ragazze!!😘
Adesso merenda e poi,via in palestra!!🏋🏻♀️
Buon pomeriggio!🌼
2022년 03월 10일 작성이: Chiara.D.89
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Ciao Chiara. Come sta andando il tuo percorso?
Ti stai trovando bene?
2022년 03월 10일 작성이: andrea.gr
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Ehilà bella come procede?? Aggiornaci 💪💪
2022년 03월 10일 작성이: valef77
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Ciao Andrea!🙂
Mi sto trovando bene. Piano piano sto affinando la tecnica e sto imparando a mangiare “pulito”,senza comunque rinunciare alle mie piccole “coccole”mattutine,alias le mie colazioni sostanziose!😜
Grazie per l’interessamento!!☺️🙏🏻
2022년 03월 10일 작성이: Chiara.D.89
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Ciao Sabri,tutto bene dai!☺️Te?!😘
2022년 03월 10일 작성이: Chiara.D.89
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Vale,col check ho visto che i miglioramenti ci sono stati e ne sono contenta,ma speravo meglio…🙃
Staremo a vedere strada facendo…
Grazie per l’interessamento!!😘🙏🏻
Te,invece,come stai?
2022년 03월 10일 작성이: Chiara.D.89
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