Коралин Браун님의 저널, 2022년 03월 10일

2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.7 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 27.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:

581 kcal

지방: 27.92g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 45.67g. 아침 식사: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . 점심 식사: Чудо Лёгкий Йогуртер, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 저녁 식사: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 간식/기타: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. 더보기

2137 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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