2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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962 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 32.72g | 탄수화물: 106.10g.
점심 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Булочные Вольчека Какао, Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Растительное Масло, Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Красный Лук. 간식/기타: Перекресток Биточки Куриные, Перекресток Салат Винегрет. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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