2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1972 kcal
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지방: 89.84g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Gemüsecremesuppe. 저녁 식사: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Frischkäse, Aufbackbrötchen. 간식/기타: Frikadelle, Kölln Haferflocken (40g), Aldi Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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