2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1487 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 155.44g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», EON Энергетик Абрикос Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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