AoiChan.님의 저널, 2022년 03월 8일

2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
1540 kcal 지방: 52.57g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 213.55g.   아침 식사: Pilos Mleko 1,5%, Miód, Sante Otręby Pszenne , Płatki Owsiane, Melvit Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany. 점심 식사: Zott Jogobella Protein Truskawka, Banan. 저녁 식사: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Amino Gulaszowa z Wieprzowiną i Papryką . 간식/기타: Żółta Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka, Ciasto Jogurtowe. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AoiChan.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유