2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1518 kcal
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지방: 118.26g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 45.54g.
점심 식사: Bionaturae 발사믹식초, 키토랩 방탄커피, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 키친콤마 당근라페, 블랙 올리브, 갈바니 후레쉬 모짜렐라, 양상추. 저녁 식사: 프로틴바, NOW psyllium husk powder, 아로니아 스무디2. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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