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벌킹 끝
컷팅 시작.
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2521 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 187.45g | 탄수화물: 307.89g.
아침 식사: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. 점심 식사: 가지볶음, 햄야채볶음, 쇠고기 미역국, 카레라이스. 저녁 식사: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. 간식/기타: 천혜향, 롯데 케이준치킨&햄샌드, 삶은 계란흰자, BSN 신타6, 삶은 계란흰자, 바나나. 더보기
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안정된 체중
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