2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
972 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 83.23g.
아침 식사: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|