2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1719 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 당면, 마켓컬리 닭곰탕, 도토리묵무침, 김치전, 깍두기, 쌀밥. 저녁 식사: 해태 허니버터칩 (30g), 아몬드, 고로케, 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 닭볶음탕, 돼지고기김치찜, 현미잡곡밥, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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