2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1160 kcal
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지방: 11.34g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 점심 식사: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 저녁 식사: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. 더보기
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안정된 체중
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