2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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3882 kcal
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지방: 172.24g | 단백질: 159.67g | 탄수화물: 469.46g.
아침 식사: Варенье, Творог 5%, Американо, Сладкая Булочка с Корицей. 점심 식사: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Американо, Сырная Лепешка. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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