H-DAY 2700 KCAL
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2766 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 225.33g | 탄수화물: 317.84g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Ocean Sea Filetti di Platessa, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Skyrella. 간식/기타: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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