moopie321님의 저널, 2014년 06월 17일

Went on a trip, ate pretty much on target. I am pretty sure this is water weight, because I can fit into a size 4!!!!
60.0 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:
1567 kcal 지방: 121.00g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 25.50g.   아침 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sabra Classic Hummus. 저녁 식사: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
2191 kcal 운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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