Went on a trip, ate pretty much on target. I am pretty sure this is water weight, because I can fit into a size 4!!!!
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60.0 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:
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1567 kcal
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지방: 121.00g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 25.50g.
아침 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sabra Classic Hummus. 저녁 식사: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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2191 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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