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lasagna
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2268 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 131.70g | 탄수화물: 221.58g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lasagna with Meat. 저녁 식사: Rozzano Spinach and Cheese Ravioli, BelGioioso Burrata, Spinach Salad, Subway 6" Italian White Bread, Gia Russa Puttanesca, Fettuccine, Beef Meatballs. 간식/기타: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Beer. 더보기
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1997 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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