2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1810 kcal
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지방: 113.30g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: 시래기나물, 마이셰프 소고기 숙주볶음, 김치볶음, 된장찌개, 밥. 점심 식사: 심플리쿡 돈마호크, 된장찌개, 밥. 저녁 식사: 부대찌개. 간식/기타: 빙그레 카페오레, 서울우유 우유, 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야쿠르트 콜드브루 액상스틱, 아보카도, 토마토. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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