2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1809 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 187.76g.
아침 식사: 스테이크소스, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 삶은 계란, 비빔국수. 저녁 식사: 배추김치, 삶은 계란, 돼지갈비찜, 현미잡곡밥. 간식/기타: 해태 허니버터칩 (30g), 사과4/1쪽. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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