2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1516 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: 모시송편, 닭갈비, 동원 후랑크소세지, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 삶은 계란, 모시송편, 모시송편. 저녁 식사: 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 크라운제과 콘칩, 회무침, 사과4/1쪽. 간식/기타: 카누 트리플샷 라떼. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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