2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1023 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 73.68g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 점심 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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