2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1183 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Укроп, Valio Молоко 0,05%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Жареное Яйцо. 점심 식사: Орбит Жвачка. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Токио Сити Кадзари, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. 더보기
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2754 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 53 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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