2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1532 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Ponnath Delikatess Putenschinken, Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten, Gekochtes Ei, Athletic Greens Superfood Cocktail, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Mandarine. 점심 식사: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Deluxe Rinderfiletsteak, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Zucchini, Putenschnitzel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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